رنا الملا

أخصائية تغذية وأم لطفلين، متخصصة في تمكين الأمهات وتوعية الأطفال بنمط حياة صحي وسلوك متوازن. بخبرة واسعة، ساعدت العديد من العائلات على فهم العلاقة العميقة بين التغذية وصحة وسلوك الأطفال، مؤمنة بأن الغذاء لا يغذي الجسد فقط بل يؤثر أيضًا على التركيز، النوم، المزاج، والتفاعل الاجتماعي للطفل.

احجز استشارة الآن

المؤهلات الأكاديمية

دبلومة في التغذية – Oxford.

صحة الجهاز الهضمي والهرمونات – IIN.

دبلومة العلاج الطبيعي (Naturopathic Diploma).

التخصصات والخدمات

جلسات إرشاد فردية (1:1) لتطوير العادات الغذائية الصحية للأطفال.

مساعدة الأهل على بناء بيئة غذائية داعمة لصحة أطفالهم الجسدية والنفسية.

تقديم محتوى توعوي ممتع لتعزيز فهم أهمية التغذية السليمة.

دعم الأطفال لتحسين التركيز والنوم والمزاج من خلال نمط حياة صحي.

شهادات المستخدمين

أول قصة قرأتها لابني كانت قصة الفراشة القوية، ولن أنسى كيف اتّسعت عيناه عند سماع الأحداث الحاسمة في القصة، وكيف ابتسمت شفتاه عندما فَهِم الرسالة الرئيسية من وراء القصة. لم أكن أتوقّع أن يكون للقصص هذا التأثير عليه، وأن يربط السلوك الموجود في القصة بحياته اليومية.

بعد استخدامي لتطبيق توتة، كلما أردت أن أوضّح لابنتي أن سلوكها لم يكن الأفضل أو أنها تستخدم الكلمات الخاطئة للتعبير عن غضبها، أو أنها لا تعتمد على نفسها، أقول لها ببساطة، "هل تتذكرين القصة التي قرأناها سويًا؟"، فتتذكر على الفور وتدرك ما يجب عليها فعله.

بالنسبة لي، فإن أفضل مرحلة في رحلة توتة هي دائماً مرحلة نصائح الوالدين، لأن تطبيق توتة أصبح بمثابة مرشدٍ لي فيما يخص تربية أبنائي وفهم أسباب تصرفاتهم وتقويم سلوكهم.

ذاب قلبي بينما كنت أشاهد ابنتي تستمتع بوقتنا القصير معًا، والذي برغم قصره إلا أنه كان قيّماً ومفيداً لكلينا. "توتة" تمثّل الآن وقتنا الخاص معًا. تركض إليّ ابنتي كل عندما أعود من العمل وتقول لي: ماما، وقت توتة؟