لينا الريس

مدربة معتمدة في الصحة والرفاهية والتطوير القيادي و الذكاء العاطفي، تمتلك أكثر من 22 عامًا من الخبرة في المنظمات الصحية والشركات. أجرت أكثر من 1105 جلسات تدريبية باستخدام منهج شامل يعزز الرفاهية ويدعم النمو الشخصي.

احجز استشارة الآن

المؤهلات والشهادات

مدربة معتمدة من AATC.

مدربة BANK IOS لتحليل الشخصيات وتطوير العلاقات.

مقيم EQ-I 2.0®، متخصص في الذكاء العاطفي وتقييم المرونة النفسية.

مقيم 360® لتقديم تغذية راجعة احترافية للتطوير المهني.

الأمين التنفيذي للاتحاد الدولي للكوتشينج (ICF) – فرع السعودية.

التخصصات والخدمات

تدريب الأفراد والفرق: لتطوير مهارات الذكاء العاطفي والمرونة النفسية.

تحليل العلاقات وتطويرها: باستخدام منهجيات حديثة مثل BANK IOS.

التغذية الراجعة المهنية: من خلال تقييمات 360® لتحسين الأداء الشخصي والمؤسسي.

تقديم استراتيجيات عملية لتعزيز الصحة النفسية والعاطفية وتحقيق التوازن الشخصي.

شهادات المستخدمين

أول قصة قرأتها لابني كانت قصة الفراشة القوية، ولن أنسى كيف اتّسعت عيناه عند سماع الأحداث الحاسمة في القصة، وكيف ابتسمت شفتاه عندما فَهِم الرسالة الرئيسية من وراء القصة. لم أكن أتوقّع أن يكون للقصص هذا التأثير عليه، وأن يربط السلوك الموجود في القصة بحياته اليومية.

بعد استخدامي لتطبيق توتة، كلما أردت أن أوضّح لابنتي أن سلوكها لم يكن الأفضل أو أنها تستخدم الكلمات الخاطئة للتعبير عن غضبها، أو أنها لا تعتمد على نفسها، أقول لها ببساطة، "هل تتذكرين القصة التي قرأناها سويًا؟"، فتتذكر على الفور وتدرك ما يجب عليها فعله.

بالنسبة لي، فإن أفضل مرحلة في رحلة توتة هي دائماً مرحلة نصائح الوالدين، لأن تطبيق توتة أصبح بمثابة مرشدٍ لي فيما يخص تربية أبنائي وفهم أسباب تصرفاتهم وتقويم سلوكهم.

ذاب قلبي بينما كنت أشاهد ابنتي تستمتع بوقتنا القصير معًا، والذي برغم قصره إلا أنه كان قيّماً ومفيداً لكلينا. "توتة" تمثّل الآن وقتنا الخاص معًا. تركض إليّ ابنتي كل عندما أعود من العمل وتقول لي: ماما، وقت توتة؟